Dcard熱門！innervibe 裡好保健食品評價：遠見游離型葉黃素與GABA舒眠膠囊功效心得

身為一個平常有正職工作、同時又是兼職部落客的旅咖與愷媽，日常真的是無時無刻都在高壓運轉啊。白天在公司必須緊盯螢幕處理公事，下班和假日還要帶著愷愷出門四處拍照記錄生活，等晚上總算把小孩哄睡後，才是我的「部落格深夜黃金加班期」。

可是最近我發現，長時間這樣盯著電腦修圖寫文章，加上睡前又會習慣性滑一下社群找靈感，結果就是：真的很乾澀疲勞。而且最痛苦的是，明明身體已經累到不行了，躺到床上的時候腦袋卻像馬達一樣轉個不停，一直想著隔天的工作進度。這不僅讓我翻來覆去睡不著，甚至經常比設定的鬧鐘還要早醒。睡眠品質大打折扣，長期下來真的覺得整個生活節奏大亂，非常需要好好保養一下啦！

每天長時間盯著螢幕，晚上又因為大腦停不下來而翻來覆去。如果你也跟旅咖一樣有著 3C 疲勞跟睡眠困擾，不妨看看旅咖最近在 Leadersheep 官網發現的這個保健寶藏「innervibe 裡好」吧！

為什麼我開始注重保健食品？3C重度使用與睡眠困擾的真實心得

其實在這次接觸 innervibe 裡好之前，旅咖也試過不少網路上評價不錯的保健食品。例如吃過好幾款不同品牌的單一色胺酸，或是號稱能幫助休息的產品。但老實說，可能因為成分比較單一、或是劑量剛好不適合我，吃完幾乎沒什麼感覺。至於平常吃進去的護眼產品，也常常覺得有吃跟沒吃差不多，下班後依然每天覺得目光酸澀。

在 Leadersheep 官網遇見 innervibe 裡好的評價與推薦

後來跟同樣是文字工作者的朋友聊天，他跟我推薦了他在 Leadersheep 官網 上挖到的寶藏新品牌 innervibe 裡好。我認真研究了一下他們的介紹，發現裡面用的都是國際專利大廠原料，而且配方完全是針對現代人痛點去設計出來的複合式營養。

旅咖覺得，與其每天亂槍打鳥吃一堆單方補充品，倒不如直接做一整套系統性的日常保養！所以我決定一次入手他們家討論度最高的「日夜雙管齊下」組合：白天顧護眼、晚上顧睡眠。廢話不多說，直接來分享這陣子實測下來的真實心得吧~

【日間晶亮保養】innervibe 裡好遠見全護游離型金盞花葉黃素膠囊評價 (全素可食)

• 葉黃素與玉米黃素 10:2 黃金比例：嚴選美國 Optilut® 游離型葉黃素，親和型態的小分子非常好吸收補給，並且完美遵守 10:2 的黃金比例。
• 稀有少見的「消旋玉米黃素」：這款特別添加稀有的消旋玉米黃素，是一種人體無法自行合成、需額外補充的特殊形態。有助於維持晶亮、支持抗氧化的日常保養需求，這點對於我們這種天天黏在電腦前的人來說真的超級實用！
• 多重複方輔助：搭配了含天然花青素的「山桑子」，可以把夜間看東西的舒適感顧好。再加上柑橘來源的「橙皮苷」還有專屬的「樟芝菌絲體」，全方位幫忙維持水潤度。
• 美國藥典 USP 製程規範：配方滿純淨天然的，全素的朋友也可以安心吃。

【夜間放鬆感受】innervibe 裡好麩胺酸發酵物(含GABA)+芝麻素舒眠膠囊心得分享 (奶素可食)

搞定了白天的晶亮舒適，晚上的睡眠品質才是我真正的重頭戲。光看它主打五合一的成分陣容，就知道它真的滿認真想幫你放鬆的：

• Gabarelax™ 與 Sesapure™ 雙效合一：結合了專利來源的 Gabarelax™ 麩胺酸發酵物還有濃度高達 97% 的 Sesapure™ 芝麻素，一起幫忙舒緩放鬆跟安穩入睡。
• 多國專利好眠益生菌：榮獲台灣跟日本多國專利！這點滿特別的，它能幫助維持消化道機能，從日常體內保養開始，幫助維持良好狀態。
• 胺基酸螯合鈣 ＆ 氧化鎂：這兩個是幫助舒眠的關鍵礦物質！螯合鈣的高吸收率能幫忙安穩好眠，氧化鎂則能維持身體正常代謝運作，讓緊繃的身體得到放鬆。

白天高效、夜晚好眠！innervibe 裡好雙管齊下的兩週實測心得

這陣子我每天都照著這個節奏保養：白天吃完早餐後吞 1 顆葉黃素，維持寫文跟處理公事的晶亮水潤感；晚上睡前再吞 2 粒 GABA，讓大腦關機好好放鬆。

老實說，單吃一種保健食品的時候感受可能沒那麼深，但這樣一整套「日夜雙管齊下」連續保養下來，最明顯的改變就是我整個人的「生活節奏」終於找回平衡點了！以前白天盯螢幕太刺眼、晚上又因為白天太亢奮而睡不著，簡直就是個惡性循環。現在白天的工作效率變好滿多的，晚上躺平時情緒也平穩很多，隔天起床也不會覺得有睡跟沒睡一樣。

不用每天吞一堆瓶瓶罐罐，只要早晚各一次，就能給自己一整個安穩休息的夜晚跟活力滿滿的白天。如果你也跟旅咖一樣，是個長時間盯著電腦手機、晚上又常想東想西睡不好的疲勞 3C 族群，滿推薦跟我一起建立這種日夜保養循環喔！

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