益生菌

現代人因為生活壓力大，外食族飲食不均勻，纖維攝取不足、運動量也不足等原因，都會使得腸道益生菌減少，所以會建議可以適時補充益生菌，當然也要同時改變飲食習慣，增加蔬菜與水果的攝取，幫助維持正常消化道機能，這才是最重要的，今天來介紹的是花粉益生菌，含有花粉的益生菌倒是第一次接觸耶!!

益生菌旅咖平常就有在吃，這是收到的是寶貝菌多多益生菌，裡面有豐富的益生菌種，其實主要會吃益生菌是想要讓腸道的益菌平衡，畢竟在外面工作餐餐都在外面吃，飲食有時候不正常而且營養不均衡下就會有肚肚不順的問題!!而愷愷本身也有肚肚卡卡的問題，所以也有在吃益生菌的習慣，對於寶貝菌多多益生菌的口味愷愷很接受耶!!!