台中有鈣讚計畫懶人包 2026年2月23日開跑！國小幼兒園每週免費領鮮奶攻略

【台中有鈣讚懶人包】台中市政府自2026年（民國115年）2月23日起推出「台中有鈣讚」計畫，針對公立國小與公私立幼兒園學童，每週提供免費兌換一瓶鮮奶或豆漿。國小生持數位學生證、幼兒園生持數位卡證，可至全台7-11、全家、萊爾富、OK超商等四大超商，以及全聯、楓康、美廉社等7大通路直接過卡感應兌換。若卡片遺失，補發期間可憑正反面照片加學號兌換。此福利不含寒暑假，每週限領一次，錯過無法補領。

每到開學季，家長除了要幫孩子準備文具和生活用品，最重要的就是關心他們在學校的飲食狀況。像我們家愷愷現在正值活蹦亂跳的成長期，補充鈣質真的超級重要。這次台中市政府推出的「寶貝咱ㄟ囝仔—台中有鈣讚計畫」，真的是一項能實質幫爸媽省下一筆小錢、又能兼顧孩童健康的貼心政策。

不僅實施對象涵蓋了公立國小跟公私立幼兒園，而且兌換地點超級多，連全台四大超商跟全聯都可以領！到底要怎麼領？有什麼規定？旅咖直接用最白話的方式，把所有常見問題一次整理給大家。

台中有鈣讚政策說明與符合資格

這項政策的主要目的是為了提升學童的健康基礎，補充成長所需的重要營養素。不過要注意，兌換時間是有配合學生的上課期間的。

• 實施日期：從 114 學年度第二學期開始，也就是 2026年2月23日 正式上路。
• 實施期間：配合學期時間，不包含寒暑假。具體時段分為兩階段：2026年2月23日至7月5日，以及8月31日至隔年1月24日，總計大約會補助 40 週。

符合補助的對象有哪些？

簡單來說，只要是就讀下列學校的台中市學童，通通符合資格：

• 公立國小學生：包含一般公立國小、國立中科實驗中學國小部、國立臺中教育大學附設實小等。
• 公私立幼兒園幼生：包含國小附設幼兒園、市立/區立/私立幼兒園，以及近幾年很夯的非營利幼兒園等。

只要「嗶」一下！兌換方式與流程教學

這次的兌換過程設計得相當直覺，完全不需要下載複雜的 APP 或是處理紙本票券，主要是透過大家手邊現有的「卡片感應」來領取，像愷媽這種平常帶小孩很忙碌的家長，也能輕鬆操作。

1. 準備感應卡證

• 國小生：直接拿出原本就在用的「數位學生證」即可。
• 幼兒園生：使用教育局會統一配發的專屬「有鈣讚數位卡證」。

2. 門市兌換四步驟

全台都能換！7大通路與指定飲品清單

這項計畫最讓旅咖覺得方便的地方，就是合作的通路真的是遍佈大街小巷！而且不限於台中市內，只要是合作通路的「全國門市」通通都可以兌換。就算週末帶小朋友回外縣市阿公阿嬤家，也能照樣喝到免費鮮奶。

可以換鮮奶還是豆漿？

為了照顧體質不同的孩子，這點台中市政府也設想得很周到。除了主流的鮮奶之外，也提供了豆漿給有「乳糖不耐症」或是不愛喝牛奶的小朋友選擇。

• 鮮乳類（約 17 款）：包含常見的瑞穗鮮乳、光泉乳香世家、林鳳營、義美全脂鮮乳、福樂一番鮮、萬丹鮮乳等。
• 豆漿類（約 14 款）：統一陽光無加糖高纖豆漿、光泉無加糖鮮豆漿、義美古早傳統豆奶、大醇豆等。

*具體品項還是要以各家門市現場架上供應的款式為準喔，建議前幾週可以帶孩子多跑幾家，看看他最喜歡喝哪一種品牌。

各通路指定兌換品項 DM 參考

卡片遺失或壞掉怎麼辦？常見問題Q&A

小朋友在學校跑跑跳跳，難免會不小心弄丟卡片，或是遇到轉學等突發狀況。針對這些大家最關心的問題，旅咖幫大家統整出了解決方案。

💡 旅咖爸爸的遊後心得：
身為一個常常帶著愷愷到處跑跳的家長，看到台中市推動這個「台中有鈣讚」計畫，真的覺得很暖心。對於正在發育的學童來說，鈣質的補充是每天的課題。以前去超市買菜都要自己記得順手帶一瓶鮮奶，現在政府直接幫大家規劃好，每個禮拜不但省下一點開銷，更重要的是能感受到那種「被城市照顧」的幸福感。

而且這次合作的通路非常親民，像我們家走出巷口就有全家配全聯，接愷愷放學的時候順便去「嗶」一下就能帶走，完全不會造成生活動線上的負擔。加上額外提供豆漿的選項，對於喝牛奶會肚子不舒服的小朋友來說，真的是很細膩的設想。最後也提醒各位爸媽，雖然卡片不見可以用照片應急，但還是要盡快申請補發，因為學生證在學校裡還有很多借書、門禁的用途。

趕緊把這篇傳到家長群組，2026 年開學後，記得每週都要帶孩子去領取這份健康滿分的營養喔！